Bewegung · 02. Dezember 2021

Ein meist unbekannter und doch so mächtiger Muskel und ein neuer Zugung zu ihm, denn ihn zu lockern fällt vielen schwer und ist doch so wichtig.

Yoga · 28. Januar 2021

Die Göttin Kali, ein echtes Weib. Kraftvoll, manchmal angsteinflößend und doch auch so weise. Sie kann uns lehren unsere Blickwinkel zu überdenken und ganz nebenbnei auch mal unsere Weiblichkeit voll auszuschöpfen.

Meditation · 02. Januar 2021

Ein widerspenstiges Weihnachtsgeschenk, mit dem man durch die Hölle in die Leichtigkeit kommt.