Ja, wir starten wieder!
Sieben lange Monate ohne Unterricht.
Unglaublich erst, so nun doch erlebt. Und es gab so viel zu lernen.
Ja, ich kann vertrauen - in mich, in mein Leben, mein Schicksal. Nach Unruhe kommt immer die Ruhe, nimmt man die Situation nur an und behält einen kühlen Kopf. Ich wußte schon immer, dass ich mich gut aushalten kann, brauche keine Ablenkung. Aber wie sehr mir Zwischenmenschliches fehlen kann, war mir neu. Und dennoch gab es so viele neue Perspektiven zu entdecken und flexibel, wie es sich für eine Yogini gehört ;), habe ich die Zeit für mich sinnvoll genutzt. Weiterbildung, Fortbildung und Auseinandersetzung mit neuen Zielen.
Doch nun kann ich endlich wieder unterrichten!
Bewegung ist wichtig, für das Immunsystem, den Körper aber auch für die Seele. Lasst uns wieder achtsam in uns fühlen, Anspannungen aufspüren und sich seinen Gedanken stellen. Nur so können wir loslassen, uns wieder auf unsere Kraft besinnen und positiv den Weg weitergehen.
Ab Juli werden wir wieder gemeinsam in Much Yoga genießen!
Ich bin dann durchgeimpft (+14 Tage) und kann bis dahin meine anderen Verpflichtungen verantwortlich regeln, so dass ich wieder ganz für euch da sein kann. Und ich freue mich darauf!
Und bis dahin.... Augen zu und TANZT!
auf die matte, fertig... los!
Namaste oder einfach: Hallo!
Ich hoffe, ich kann Ihnen ein paar Fragen beantworten und wenn Sie gar keine Fragen haben, vielleicht kann ich Sie auf meinen Unterricht neugierig machen?!
Es gibt so viel über Yoga zu sagen, aber ich bin der Meinung, es zu spüren und es nicht zu verkopfen, ist das Essentielle am Yoga. Ja, und es kann auch sein, dass
man nichts spürt, dass es einem nicht gefällt. Aber auch das ist in Ordnung!
Klar, ich bin der festen Überzeugung, jeder kann seinen Profit aus Yoga ziehen - körperlich, geistig wie auch spirituell.
Doch manchmal ist es einfach noch nicht die richtige Zeit und dann springt eben kein Funke über… oder er zündet noch nicht ;) Doch ich kann nach vielen Jahren
mit Yoga sagen, dass ich nur wenige Menschen kennengelernt habe, die nicht "angefixt" wurden. Was es braucht? Nur einen offenen Geist! Offen sein für neue Erfahrungen, Gefühle und Menschen und
eine Portion Neugier auf all das.
Und ganz in diesem Sinne wünsche ich allen viel Spaß hier und: Setzen Sie doch schon mal ein inneres Lächeln für sich auf - so schnell kann Entspannung sein!
yoga
Was ist das, das seit Jahrhunderten so viele Menschen auf eine Matte treibt? Jahr für Jahr entdecken immer mehr Menschen im Westen Yoga für sich. Denn JEDER kann Yoga! Es gibt keine körper-lichen Hindernisse, du bist nicht zu mollig, unbeweglich oder alt -
Du bist richtig!
meditation
Ein wichtiger Be-standteil im Yoga. Keine Angst, wir üben den Weg in die Stille ganz
sanft. Als Meditations-lehrerin sind mir viele Wege geläufig und so wirst du verschiedene Möglichkeiten kennen lernen, endlich mal nur bei dir sein zu können. Raum und Zeit vertrauensvoll los zu
lassen schafft Leichtig-keit und Entspannung für dich!
rehabilitation
Seit 2017 bin ich vom BRSNW und Rehasport Deutschland e.V. lizensierte Rehabili-tationstrainerin und kümmere mich in ver-schiedenen Gruppen um die Rehabilitation unterschiedlichster orthopädischer Er-krankungen. Eine phan-tastische Ergänzung zum Yoga und ein Gewinn für alle Seiten.
Gesund geht vor!