Mein Unterricht

Die Stunden finden in unserem Haus mitten in Much statt. Im Souterrain haben wir genug Platz und Ruhe. Meine Gruppen haben maximal 6 Teilnehmer und sind von dieser persönlichen, intensiven Dynamik geprägt.

Meine Stunden werden als authentisch, offen und bodenständig beschrieben und so soll es auch sein. Du erfährst ein Coaching in Beweglichkeit, An- und Entspannung und erfährst viel über dein Resilienzpotential und wirst dieses erweitern können.

Ich lege wert auf die korrekte Ausführung der Asanas, wichtig, damit dein Körper keinen Schaden nimmt. Du sollst schließlich ihm und deiner Seele etwas Gutes tun, körperlich durch Bewegung, seelisch hilft dir dein Atem und der entspannte Raum, den wir gemeinsam für dich schaffen. Dabei geht es auch immer um Resilienz und die ist mal ganz groß und mal nur ansatzweise vorhanden. Dazu wirst du immer wieder Impulse erfahren und es bleibt dir überlassen, was du aus all dem mitnehmen möchtest.

Ich möchte, dass du spürst, was dir gut tut!

Ich möchte, dass du wieder in deine Kraft kommst

- physisch wie psychisch.